Tageslichtlampen (ca. 10.000 Lux) können bei Demenz helfen, den gestörten Tag-Nacht-Rhythmus zu stabilisieren, die Stimmung zu verbessern und Verhaltensstörungen zu lindern. Sie simulieren natürliches Licht, was besonders im Winter oder bei fehlender Außenaktivität die innere Uhr unterstützt. Idealerweise erfolgt die Anwendung morgens für ca. 30 Minuten.

Wichtige Informationen zu Tageslichtlampen bei Demenz: 

• Wirkung: Helles Licht am Morgen (mind. 5.000, besser 10.000 Kelvin) hemmt die Melatoninproduktion, macht wacher und aktiver.
• Anwendung: Die Lampe sollte in der Nähe (ca. 30-50 cm) platziert werden, ohne zu blenden, damit das Licht auf die Netzhaut fällt.
• Positive Effekte: Studien zeigen eine verbesserte Schlafqualität, reduzierte Unruhe und eine gesteigerte Lebensqualität.
• Grenzen: Während viele Studien positive Effekte auf den Biorhythmus zeigen, weisen andere darauf hin, dass die Evidenz für eine direkte Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten oder eine Verringerung von Agitation nicht ausreicht.
• Alternative: Natürliches Tageslicht durch Spaziergänge ist immer noch die effektivste Methode.
• Empfehlung: Morgendliche Nutzung zur Aktivierung; abends dimmbares, warmes Licht zur Förderung der Müdigkeit.